Стоунтерапия
Стоунтерапия – один из методов литотерапии, основанный на сочетании рефлексотерапии с температурным и энергетическим воздействием камней на чувствительные зоны и биологически активные точки на теле человека.
В стоунтерапии применяют определенное количество охлажденных и нагретых камней. В ходе процедуры последовательно используют чёрные горячие и белые холодные камни, иногда камни комнатной температуры.
В качестве горячих камней в стоунтерапии используют различные вулканические породы. Наиболее распространенные, доступные и удобные для этого являются базальты. Они хорошо удерживают тепло и, что особенно важно, медленно его отдают.
В качестве холодных камней используют различные мягкие породы, главным образом мрамор. Он наиболее быстро отдаёт тепло и охлаждает ткани.
Воздействуя на биологически активные точки на теле, камни помогают в лечении многих заболеваний, главным образом, связанных с расстройством нервной системы. Особенно стоунтерапия полезна при стрессах и депрессиях.
Лечение стоунтерапией быстро снимает боли в мышцах, позвоночнике, шее, ногах, ускоряет обмен веществ, избавляет от лишнего веса.
При регулярных сеансах стоунтерапии улучшается приток крови к больным участкам тела, активизируется клеточная деятельность, ткани обогащаются кислородом.
Использование горячих камней в массаже является прекрасным способом нервно-психической релаксации. Данная процедура устраняет мышечных спазмы, улучшает кровообращения и питания тканей, ускоряет проникновение активных ингредиентов в дерму.
Охлаждение камнями вызывает устойчивый обезболивающий и противовоспалительный эффект. При двухступенчатом действии (охлаждение и нагревание) холод несет в себе терапевтический эффект. Охлаждение тканей, а затем их согревание вызывают так называемый вторичный приток крови.
Температура камней, применяемых в стоунтерапии, должна быть выше или ниже температуры кожи не менее, чем на 10°С. Рекомендуемая температура горячих камней – не менее 43°С и не выше 55°С. Температура холодных камней подбирается индивидуально, с учетом чувствительности человека к холоду. В зависимости от состояния здоровья человека холодные камни могут иметь температуру от 25°С (комнатная температура) до 0°С. В области лица и декольте оптимальная температура камней – 5-10°С (температура в холодильнике).
Во время процедуры не должно возникать никаких болезненных или дискомфортных ощущений.
Контрастная стоунтерапия по сравнению с другими методами имеет неоспоримые преимущества:
- Контрастные водные обливания не дают такого глубокого термического воздействия, как камни низких температур.
- Контрастные компрессы не сопровождаются массажными движениями.
- Металлические и стеклянные предметы для массажа слишком быстро меняют температуру, а деревянные палочки сложно дезинфицировать.
- Полиэтиленовые криопакеты неудобны как для выполнения сложных массажных движений, так и для дезинфекции, они сделаны из синтетических материалов и недолговечны.
- Лед быстро тает, легко скользит, может травмировать ткани при надавливании.
- Полудрагоценные камни нужно дезинфицироваться с осторожностью, чтобы они не меняли свой цвет под действием некоторых химических веществ.
Поэтому, обычные горные породы обладают всеми необходимыми свойствами для проведения контрастной стоунтерапии. Они способны глубоко прогревать и охлаждать ткани, могут быть гладкими и шероховатыми, а также иметь разную форму и размер, что позволяет выполнять ими самые разнообразные движения на любых участках тела. Такие камни долговечны в использовании, легко подвергаются дезинфекции, эстетично выглядят и украшают любую процедуру.
Преимущество стоунтерапии в том, что она имеет большое количество вариантов. Всегда можно адаптировать процедуру в зависимости от настроения человека, его пожеланий, возраста, времени года и суток, а также медицинских показаний.
Противопоказания
Для использования горячих камней противопоказания такие же, как для проведения обычного массажа и физиотерапевтических процедур, сопровождающихся усилением кровообращения.
Холодные камни нельзя использовать при беременности, гипертонической болезни, сосудистых нарушениях, заболеваниях щитовидной железы, невритах (в том числе в анамнезе) и сахарном диабете.
При написании статьи использованы материалы Н. Гончаровой и А. Гончарова www.megaspa.ru
